生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里,就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性,越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。
我仔细想想,这也是一种陪伴,最简单的陪伴,我爱人说陪伴也是一种治愈,希望如此。
重新审视人生目标,不要被社会的种种期望所束缚,要找到自己真正想要的生活。
提前到达考场,避免匆忙。
你可以找一个安静的角落,点燃一支香薰蜡烛,让自己的身心放松下来;